Run.GPS Community Server - nahe Lengenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lengenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	79	0	91
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	88	82	99
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	93	86	99
1.50	0.23	03:15	4.20	14:17	0	0	88	83	91

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2023 19:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:14

Aktive Zeit:

0.00:24:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.12	3.72	16:09	0	0	66	0	89
0.00:02:00	02:00	0.12	3.58	16:45	0	0	84	84	87
0.00:04:00	02:00	0.16	4.95	12:07	0	0	86	84	91
0.00:06:00	02:00	0.13	3.98	15:04	0	0	86	84	90
0.00:08:00	02:00	0.14	4.10	14:38	0	0	84	83	87
0.00:10:00	02:00	0.10	2.95	20:19	0	0	84	82	87
0.00:12:00	02:00	0.14	4.32	13:54	0	0	92	91	93
0.00:14:00	02:00	0.13	4.04	14:50	0	0	98	95	99
0.00:16:00	02:00	0.14	4.28	14:01	0	0	94	90	99
0.00:18:00	02:00	0.17	5.23	11:28	0	0	92	90	99
0.00:20:00	02:00	0.16	4.86	12:20	0	0	89	86	99
0.00:22:00	02:00	0.13	3.80	15:47	0	0	87	83	90
0.00:24:00	01:14	0.07	3.26	18:25	0	0	89	88	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

11:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2023	4.82	12:27
Dieses Training	4.11	14:36
23.09.2023	3.20	18:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

85 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

89.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	57%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	43%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%