Run.GPS Community Server - nahe Dürrsuppen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Dürrsuppen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	100	92	109
0.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	103	93	111
1.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	105	97	111
1.50	0.10	01:14	4.86	12:20	0	0	109	107	112

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2023 18:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:19:54

Aktive Zeit:

0.00:16:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.14	05:23	0	0	99	92	104
0.00:02:00	02:00	0.19	5.84	10:16	0	0	100	93	109
0.00:04:00	02:00	0.15	4.37	13:43	0	0	103	101	107
0.00:06:00	02:00	0.15	4.57	13:07	0	0	104	99	109
0.00:08:00	02:00	0.10	3.12	19:12	0	0	104	96	110
0.00:10:00	02:00	0.13	3.88	15:29	0	0	108	100	111
0.00:12:00	02:00	0.15	4.59	13:04	0	0	107	105	111
0.00:14:00	02:00	0.11	3.30	18:12	0	0	102	97	109
0.00:16:00	02:00	0.13	4.01	14:58	0	0	104	102	106
0.00:18:00	01:54	0.11	3.34	17:58	0	0	109	106	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

12:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.82	12:27
15.08.2023	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	76%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	24%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%