Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	22:49	1.31	45:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.50	0.32	05:23	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 18:16:00

Dauer:

0.01:16:01

Aktive Zeit:

0.00:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.21	49:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.12	21:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:01	0.49	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	4.34	13:49
05.06.2010	4.24	14:09
Dieses Training	3.80	15:46
30.05.2010	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:33	0.27	592	0
2	01:01	0.00:06:33	0.49	586	0
3	00:58	0.00:10:53	0.82	598	0
4	00:35	0.00:13:06	0.99	587	0
5	00:52	0.00:17:29	1.35	589	0
6	00:33	0.00:19:20	1.52	588	0
7	22:28	0.00:40:56	3.38	574	0
8	00:39	0.01:11:08	4.59	594	0
∑	27:49