Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:58	1.25	47:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:48	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2020 11:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:01

Aktive Zeit:

0.00:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.10	0.63	35:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.93	04:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:01	0.21	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2016	9.63	06:14
08.01.2022	5.18	11:35
04.07.2008	5.17	11:37
25.12.2015	5.00	12:00
16.09.2008	5.00	12:01
27.03.2020	3.73	16:04
Dieses Training	3.30	18:11
28.02.2010	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:02:46	0.17	604	0
2	00:18	0.00:08:37	0.47	608	0
3	16:14	0.00:22:01	1.58	597	0
4	00:20	0.00:39:19	1.69	599	0
5	00:18	0.00:41:19	1.81	606	0
6	00:30	0.00:43:04	1.91	611	0
7	00:26	0.00:59:47	3.27	597	0
8	00:11	0.01:03:06	3.44	596	0
9	00:06	0.01:04:48	3.53	598	0
10	00:36	0.01:05:17	3.55	597	0
11	00:25	0.01:07:48	3.66	597	0
12	00:38	0.01:08:47	3.70	595	0
13	00:06	0.01:09:32	3.72	596	0
14	01:35	0.01:10:28	3.76	599	0
15	00:30	0.01:13:51	3.89	598	0
16	00:19	0.01:14:48	3.95	600	0
∑	24:55