Run.GPS Community Server - nahe Cala Reona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ttcesar

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cala Reona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.50	0.09	01:07	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2019 11:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:09

Aktive Zeit:

0.01:06:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:09	0.28	3.25	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

535.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:31 /km

Max. Tempo:

00:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2019	4.56	13:10
Dieses Training	3.66	16:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

330.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

487

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:02:07	0.12	-1	0
2	00:41	0.00:08:15	0.47	35	0
3	00:06	0.00:16:15	1.04	38	0
4	00:30	0.00:19:17	1.19	38	0
5	00:22	0.00:25:09	1.50	55	0
6	00:43	0.00:25:55	1.53	53	0
7	00:07	0.00:26:40	1.55	49	0
8	00:06	0.00:33:52	2.01	25	0
9	00:34	0.00:37:00	2.23	26	0
10	01:42	0.00:38:25	2.29	29	0
11	00:30	0.00:40:12	2.30	30	0
12	00:06	0.00:50:37	3.06	42	0
13	00:59	0.00:50:57	3.07	44	0
14	00:21	0.00:55:59	3.35	45	0
15	00:09	0.01:08:43	4.20	45	0
16	00:24	0.01:13:17	4.47	18	0
∑	07:45