Run.GPS Community Server - nahe Volnsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felt100

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Volnsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
5.50	0.47	04:55	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2009 16:09:00

Dauer:

0.01:10:51

Aktive Zeit:

0.00:57:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.78	12:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:51	0.08	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	11.07	05:25
05.12.2009	5.57	10:46
2.Runde durch die Haardt 14.02.2009	5.50	10:54
24.03.2009	5.45	11:01
25.03.2009	5.42	11:04
25.10.2008	5.35	11:13
22.03.2009	5.24	11:28
20.06.2009	5.20	11:33
Dieses Training	5.06	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:24	0.73	387	0
2	01:42	0.00:14:29	1.09	413	0
3	02:23	0.00:16:51	1.22	416	0
4	00:48	0.00:27:31	2.16	463	0
5	01:18	0.00:29:07	2.24	462	0
6	00:37	0.00:30:54	2.33	463	0
7	01:26	0.00:34:15	2.57	458	0
8	00:43	0.00:36:28	2.69	457	0
9	01:23	0.00:40:55	3.16	438	0
∑	10:51