Run.GPS Community Server - 2.Runde durch die Haardt nahe Olpe (Germany)

Überblick

Titel:

2.Runde durch die Haardt

Sportler:

Felt100

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olpe (Germany)

Beschreibung:

Mit Blick auf Olpe und den Biggesee

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
5.50	0.45	07:27	3.60	16:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2009 17:04:00

Dauer:

0.01:04:50

Aktive Zeit:

0.00:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:50	0.09	1.11	53:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	11.07	05:25
05.12.2009	5.57	10:46
Dieses Training	5.50	10:54
24.03.2009	5.45	11:01
25.03.2009	5.42	11:04
25.10.2008	5.35	11:13
22.03.2009	5.24	11:28
20.06.2009	5.20	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:32	0.00	0	0
2	01:03	0.00:10:07	0.92	367	0
3	00:49	0.00:20:06	1.93	385	0
4	00:41	0.00:23:46	2.22	383	0
5	00:35	0.00:30:05	2.85	372	0
6	00:40	0.00:37:58	3.61	418	0
7	03:24	0.01:01:25	5.93	352	0
∑	08:06