Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	23	3	0	0	0
1.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	63	0	0	0
2.00	1.00	12:01	4.99	12:01	2	37	0	0	0
3.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
6.00	0.98	09:31	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2012 11:15:00

Dauer:

0.01:22:04

Aktive Zeit:

0.01:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.25	09:36	21	0	0	0	0
0.01:20:00	02:04	0.20	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	6.35	09:27
24.07.2011	6.05	09:55
Dieses Training	5.11	11:45
28.02.2015	5.06	11:52
08.09.2015	4.95	12:07
25.01.2015	4.81	12:29
13.06.2013	4.70	12:47
22.04.2012	4.57	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:16:11	1.29	289	0
2	00:51	0.00:25:09	1.93	346	0
3	00:44	0.00:39:12	3.09	389	0
4	00:52	0.00:41:36	3.24	407	0
5	01:09	0.00:45:53	3.57	420	0
6	00:46	0.00:47:57	3.67	425	0
∑	04:55