Run.GPS Community Server - nahe Siegburg Mülldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Siegburg Mülldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.19	02:16	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2017 12:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:30

Aktive Zeit:

0.00:46:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.36	13:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.78	12:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:30	0.04	5.07	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.38	13:41
18.01.2014	3.68	16:19
17.01.2014	3.65	16:27
19.10.2014	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:06	0.00	95	0
2	00:18	0.00:10:26	0.59	111	0
3	00:18	0.00:18:39	1.20	115	0
4	00:18	0.00:19:48	1.27	103	0
∑	01:14