Run.GPS Community Server - nahe Siegburg Mülldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Siegburg Mülldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.50	0.44	06:59	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 13:56:00

Dauer:

0.01:15:31

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:31	0.37	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	4.38	13:41
18.01.2014	3.68	16:19
17.01.2014	3.65	16:27
Dieses Training	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:34	0.01	120	0
2	01:22	0.00:02:50	0.15	109	0
3	00:35	0.00:07:57	0.41	104	0
4	02:13	0.00:23:26	1.46	101	0
5	01:09	0.00:26:14	1.50	103	0
6	01:44	0.00:29:34	1.66	109	0
7	00:32	0.00:31:44	1.69	109	0
8	01:45	0.00:32:52	1.73	110	0
9	00:52	0.00:37:46	1.96	103	0
10	00:46	0.00:39:24	2.01	103	0
11	01:00	0.00:45:03	2.27	103	0
12	02:25	0.00:48:23	2.42	102	0
13	01:32	0.00:53:26	2.57	103	0
14	01:03	0.01:09:52	3.58	107	0
∑	17:34