Run.GPS Community Server - nahe Siegburg Mülldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Siegburg Mülldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.50	0.17	03:00	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2014 16:33:00

Dauer:

0.01:00:28

Aktive Zeit:

0.00:53:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:38 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	4.38	13:41
18.01.2014	3.68	16:19
Dieses Training	3.65	16:27
19.10.2014	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:23:34	1.53	112	0
2	01:29	0.00:27:10	1.63	108	0
3	00:53	0.00:46:14	2.74	115	0
4	00:35	0.00:58:26	3.57	112	0
∑	05:01