Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:56	3.77	15:56	19	7	0	0	0
1.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:36	2.44	24:36	3	12	0	0	0
3.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:39	3.83	15:39	13	15	0	0	0
5.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:50	4.34	13:50	4	16	0	0	0
7.00	1.00	12:49	4.68	12:49	2	14	0	0	0
8.00	0.19	02:28	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2017 12:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:02

Aktive Zeit:

0.01:45:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.26	46:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:02	0.44	4.40	13:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2011	4.88	12:17
30.10.2016	4.42	13:34
27.03.2016	4.36	13:45
15.11.2015	4.34	13:49
19.02.2017	4.29	13:59
12.04.2015	4.25	14:08
06.01.2015	4.23	14:12
26.12.2018	4.07	14:45
Dieses Training	3.90	15:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:01:32	0.08	610	0
2	00:21	0.00:30:07	2.05	571	0
3	10:18	0.00:39:34	2.72	582	0
4	00:13	0.00:50:39	2.79	583	0
5	02:38	0.00:52:40	2.96	582	0
6	00:08	0.00:56:06	3.22	577	0
7	00:13	0.00:56:28	3.24	578	0
8	02:11	0.00:56:44	3.27	578	0
9	00:40	0.01:16:59	4.65	600	0
10	00:16	0.01:19:37	4.79	598	0
11	00:19	0.01:22:39	5.01	593	0
12	00:16	0.01:24:57	5.16	581	0
13	00:29	0.01:34:33	5.85	585	0
14	00:16	0.01:35:09	5.88	586	0
15	00:15	0.01:36:13	5.96	581	0
∑	20:34