Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:49	4.68	12:49	16	3	0	0	0
2.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	43	0	0	0
4.00	1.00	13:59	4.29	13:59	5	30	0	0	0
5.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:19	4.87	12:19	25	21	0	0	0
7.00	1.00	13:29	4.45	13:29	26	4	0	0	0
8.00	0.42	12:47	1.99	30:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 13:09:00

Dauer:

0.01:59:02

Aktive Zeit:

0.01:41:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:02	0.19	1.26	47:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

10:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2016	4.42	13:34
27.03.2016	4.36	13:45
15.11.2015	4.34	13:49
19.02.2017	4.29	13:59
Dieses Training	4.25	14:08
06.01.2015	4.23	14:12
26.12.2018	4.07	14:45
06.01.2020	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:48:58	3.77	617	0
2	00:45	0.01:03:05	4.76	651	0
3	00:39	0.01:10:57	5.32	653	0
4	03:27	0.01:14:04	5.51	644	0
5	00:40	0.01:17:54	5.80	644	0
6	00:53	0.01:18:50	5.88	641	0
7	00:52	0.01:24:34	6.32	645	0
8	00:31	0.01:48:12	8.11	614	0
9	06:54	0.01:52:07	8.33	594	0
∑	15:22