Run.GPS Community Server - nahe Alacant (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Alacant (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	59:47	0.50	59:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:56	1.51	39:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:08	1.42	42:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
5.50	0.03	01:41	1.04	57:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2017 11:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:55:35

Aktive Zeit:

0.00:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.20	0.61	38:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	17:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.33	18:01	15	1	0	0	0
0.02:40:00	15:35	0.77	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.89	31:46
28.04.2017	1.86	32:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

627

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:23	1.01	0.87	08:58	0	0	0	0	0
2	0.00:14:01	1.00	4.26	14:05	0	0	0	0	0
3	0.00:41:05	1.00	1.46	41:06	0	0	0	0	0
4	0.00:21:18	1.00	2.82	21:17	0	0	0	0	0
5	0.00:18:19	1.00	3.28	18:18	0	0	0	0	0
6	0.00:11:28	0.53	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:22	0.03	35	0
2	11:22	0.00:01:20	0.07	30	0
3	00:22	0.01:13:16	1.05	25	0
4	01:11	0.01:15:09	1.22	25	0
5	00:07	0.01:18:36	1.56	28	0
6	00:36	0.01:18:57	1.60	29	0
7	00:13	0.01:19:52	1.63	30	0
8	00:31	0.01:24:35	2.11	27	0
9	00:33	0.01:25:22	2.16	27	0
10	13:41	0.01:29:13	2.40	29	0
11	01:31	0.01:44:10	2.64	28	0
12	02:44	0.01:46:14	2.74	28	0
13	21:59	0.01:49:30	2.77	29	0
14	01:38	0.02:13:16	3.22	18	0
15	00:32	0.02:23:19	3.85	20	0
16	00:21	0.02:24:47	3.93	20	0
17	02:27	0.02:26:25	4.04	16	0
18	00:27	0.02:29:17	4.10	15	0
19	00:26	0.02:30:23	4.16	15	0
20	00:26	0.02:33:21	4.30	11	0
21	00:22	0.02:37:40	4.59	8	0
22	00:11	0.02:40:31	4.76	6	0
23	00:06	0.02:43:27	4.91	7	0
24	03:28	0.02:45:15	5.05	7	0
25	00:23	0.02:52:50	5.44	19	0
26	00:11	0.02:53:45	5.50	18	0
∑	05:59