Run.GPS Community Server - nahe Lonići (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lonići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:07	0.37	42:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:06	2.13	28:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
5.50	0.41	07:05	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2017 13:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:46

Aktive Zeit:

0.01:37:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.12	19:13	14	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.33	0.99	00:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	17:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.16	18:59	12	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.66	16:24	7	5	0	0	0
0.03:00:00	10:46	0.61	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:25 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2017	1.89	31:46
Dieses Training	1.86	32:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

556

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:39	1.01	3.07	19:33	0	0	0	0	0
2	0.01:32:46	1.00	0.64	33:45	0	0	0	0	0
3	0.00:26:54	1.00	2.22	27:02	0	0	0	0	0
4	0.00:19:26	1.00	3.10	19:21	0	0	0	0	0
5	0.00:17:00	1.00	3.52	17:03	0	0	0	0	0
6	0.00:14:59	0.91	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:01	0.05	9	0
2	00:36	0.00:06:24	0.25	5	0
3	00:23	0.00:08:46	0.37	4	0
4	00:13	0.00:10:56	0.47	4	0
5	00:23	0.00:11:37	0.50	3	0
6	15:33	0.00:23:39	1.33	0	0
7	00:49	0.01:43:34	1.64	-7	0
8	00:10	0.01:46:47	1.80	-9	0
9	01:07	0.01:49:32	1.94	-3	0
10	00:37	0.01:51:53	2.00	-3	0
11	00:22	0.01:54:50	2.09	0	0
12	00:05	0.01:56:08	2.16	3	0
13	00:13	0.01:56:14	2.16	3	0
14	00:10	0.01:57:07	2.20	3	0
15	02:29	0.01:59:16	2.28	4	0
16	00:43	0.02:02:21	2.33	5	0
17	00:51	0.02:03:41	2.37	5	0
18	01:13	0.02:07:18	2.53	6	0
19	01:39	0.02:08:50	2.54	7	0
20	00:21	0.02:11:40	2.67	11	0
21	00:09	0.02:15:07	2.84	8	0
22	00:10	0.02:16:31	2.89	12	0
23	00:09	0.02:19:06	2.99	9	0
24	00:22	0.02:19:46	3.01	10	0
25	00:14	0.02:20:32	3.04	10	0
26	01:17	0.02:35:10	3.87	7	0
27	00:12	0.02:47:42	4.49	6	0
28	00:13	0.03:10:10	5.89	-1	0
29	00:18	0.03:10:28	5.91	-1	0
∑	32:49