Run.GPS Community Server - nahe La Venteta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Venteta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:11	2.38	25:11	13	19	0	0	0
1.00	1.00	18:45	3.20	18:45	4	6	0	0	0
2.00	1.00	17:29	3.43	17:29	6	6	0	0	0
3.00	1.00	25:45	2.33	25:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:03	2.49	24:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:02	2.07	29:02	3	19	0	0	0
7.00	1.00	25:34	2.35	25:34	57	37	0	0	0
8.00	1.00	35:45	1.68	35:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:24	3.26	18:24	7	9	0	0	0
10.00	0.05	05:44	0.57	44:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2017 15:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:01:39

Aktive Zeit:

0.02:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:16	8	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:16	29	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.74	2.21	27:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.57	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.93	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:51 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2017	9.54	06:17
Dieses Training	2.50	24:02
15.03.2017	1.56	38:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:10	1.00	2.38	25:13	0	0	0	0	0
2	0.00:18:45	1.00	3.21	18:41	0	0	0	0	0
3	0.00:17:29	1.01	3.45	17:23	0	0	0	0	0
4	0.00:22:10	0.85	2.31	25:58	0	0	0	0	0
5	0.00:19:27	1.14	3.53	17:00	0	28	0	0	0
6	0.00:24:02	1.00	2.49	24:06	0	0	0	0	0
7	0.00:21:07	0.62	1.77	33:54	0	0	0	0	0
8	0.00:32:36	1.31	2.40	25:00	34	27	0	0	0
9	0.00:36:39	1.09	1.78	33:42	27	8	0	0	0
10	0.00:18:24	1.02	3.33	18:01	0	0	0	0	0
11	0.00:05:44	0.02	0.17	52:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:20:45	0.92	-7	0
2	01:10	0.00:23:03	0.93	-6	0
3	01:12	0.00:39:06	1.83	4	0
4	00:20	0.01:03:16	3.11	5	0
5	01:45	0.01:04:07	3.12	5	0
6	00:10	0.01:05:53	3.14	5	0
7	01:15	0.01:15:00	3.55	5	0
8	03:19	0.01:20:14	3.77	3	0
9	01:04	0.02:45:14	3.86	0	0
10	00:14	0.02:55:53	4.61	2	0
11	00:42	0.02:59:32	4.80	-2	0
12	00:37	0.03:04:38	5.05	-3	0
13	00:56	0.03:07:49	5.17	-1	0
14	00:08	0.03:15:09	5.49	0	0
15	01:38	0.03:29:06	6.08	0	0
16	00:17	0.03:35:29	6.39	2	0
17	00:28	0.03:36:55	6.45	3	0
18	03:17	0.03:38:29	6.52	3	0
19	04:33	0.03:43:40	6.59	4	0
20	00:41	0.04:32:28	6.63	0	0
21	00:12	0.04:33:39	6.69	8	0
22	00:25	0.04:36:00	6.79	9	0
23	00:39	0.04:37:20	6.86	3	0
24	00:05	0.04:40:01	6.99	16	0
25	02:36	0.04:40:40	7.02	17	0
26	05:18	0.04:47:32	7.28	32	0
27	00:39	0.04:54:28	7.38	19	0
28	01:10	0.04:56:08	7.45	20	0
29	00:10	0.04:59:08	7.57	34	0
30	00:07	0.04:59:21	7.58	28	0
31	00:10	0.05:02:22	7.75	25	0
32	00:32	0.05:03:55	7.84	31	0
33	01:32	0.05:44:14	8.31	0	0
34	04:03	0.05:49:07	8.39	0	0
35	00:22	0.05:57:04	8.53	2	0
36	00:22	0.06:00:00	8.69	3	0
37	00:37	0.06:01:52	8.78	0	0
38	11:51	0.06:04:38	8.88	0	0
39	02:25	0.06:33:26	10.00	1	0
40	02:04	0.06:37:14	10.05	16	0
∑	59:42