Run.GPS Community Server - nahe La Condomina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Condomina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	24:50	1.21	49:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:47	2.03	29:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	38:08	0.79	16:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	26:19	1.14	52:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:53	2.16	27:46	0	0	0	0	0
4.50	0.28	06:13	2.67	22:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2017 16:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:00

Aktive Zeit:

0.01:26:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.60	1.81	33:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.23	26:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	07:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.26	47:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.57	38:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:00	0.36	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:06 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2016	3.81	15:45
09.03.2017	2.10	28:35
Dieses Training	1.71	35:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

659

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:57	1.00	1.88	31:55	0	0	0	0	0
2	0.00:01:21	0.26	11.41	05:16	0	0	0	0	0
3	0.00:21:26	0.74	2.07	28:59	0	0	0	0	0
4	0.00:28:38	1.00	2.10	28:34	0	0	0	0	0
5	0.01:04:28	1.00	0.93	04:31	0	0	0	0	0
6	0.00:20:07	0.77	2.31	25:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:56	0.00:08:51	0.61	-8	0
2	09:57	0.00:21:16	0.62	-5	0
3	00:54	0.01:13:05	1.32	21	0
4	00:30	0.01:14:37	1.36	39	0
5	00:31	0.01:16:19	1.42	22	0
6	02:57	0.01:25:42	1.92	28	0
7	00:44	0.01:30:17	1.95	26	0
8	05:37	0.01:31:18	1.97	24	0
9	02:02	0.01:37:51	2.13	53	0
10	00:07	0.01:40:37	2.20	21	0
11	01:24	0.01:40:58	2.21	17	0
12	00:07	0.01:46:23	2.42	11	0
13	01:28	0.01:56:33	2.81	5	0
14	00:53	0.01:58:59	2.91	4	0
15	00:12	0.01:59:56	2.92	4	0
16	00:07	0.02:02:37	3.05	4	0
17	00:41	0.02:03:18	3.07	4	0
18	00:32	0.02:08:56	3.39	3	0
19	14:11	0.02:21:01	3.39	3	0
20	00:43	0.02:35:53	3.42	4	0
21	01:09	0.02:37:46	3.47	3	0
22	00:29	0.02:39:05	3.50	5	0
23	00:45	0.02:45:01	3.80	7	0
24	14:32	0.02:49:41	3.89	5	0
25	02:32	0.03:06:13	4.01	4	0
26	00:09	0.03:08:55	4.02	4	0
27	02:03	0.03:10:03	4.08	5	0
28	00:54	0.03:14:44	4.27	14	0
29	00:45	0.03:16:06	4.31	23	0
30	01:32	0.03:17:19	4.38	28	0
31	00:51	0.03:24:31	4.75	27	0
∑	20:14