Run.GPS Community Server - nahe La Condomina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Condomina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:52	2.02	29:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	47:42	0.63	35:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
4.00	0.38	05:46	3.95	15:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2017 18:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:05:11

Aktive Zeit:

0.01:12:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.09	44:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.09	56:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.53	52:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:11	0.32	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:30 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2016	3.81	15:45
Dieses Training	2.10	28:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

242.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:58	1.01	3.80	15:47	0	0	0	0	0
2	0.00:18:29	1.00	3.24	18:31	0	0	0	0	0
3	0.00:27:54	0.99	2.13	28:10	0	0	0	0	0
4	0.00:57:02	1.00	1.06	56:36	0	0	0	0	0
5	0.00:05:47	0.37	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:04:29	0.26	0	0
2	00:06	0.00:27:22	1.67	3	0
3	00:35	0.00:30:20	1.78	6	0
4	26:24	0.00:36:34	2.14	4	0
5	00:24	0.01:04:27	3.10	4	0
6	00:38	0.01:05:03	3.13	4	0
7	21:08	0.01:10:30	3.40	5	0
8	00:56	0.01:48:24	3.43	6	0
9	00:23	0.01:52:12	3.63	7	0
10	00:33	0.01:54:59	3.71	6	0
11	00:22	0.02:04:15	4.32	2	0
∑	52:12