Run.GPS Community Server - nahe Oberkochen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberkochen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:01	4.00	15:01	17	53	0	0	0
1.00	1.00	15:08	3.96	15:08	14	19	0	0	0
2.00	1.00	15:06	3.97	15:06	18	28	0	0	0
3.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	62	20	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:40	2.90	20:40	43	66	0	0	0
7.00	1.00	18:07	3.31	18:07	96	15	0	0	0
8.00	0.61	09:30	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 12:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:10

Aktive Zeit:

0.01:57:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	30	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.84	15:37	23	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.15	14:27	25	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	59	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:48	64	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:10	0.78	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.91	15:21
Sieben-Täler-Höhle - Katzenbach 10.05.2017	3.17	18:56
17.05.2017	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:23	0.00	614	0
2	00:08	0.00:21:31	1.49	649	0
3	01:03	0.00:26:53	1.85	646	0
4	00:08	0.00:29:37	1.98	655	0
5	00:10	0.00:32:28	2.16	659	0
6	00:18	0.00:38:23	2.56	664	0
7	00:23	0.00:48:55	3.24	697	0
8	00:24	0.00:51:10	3.39	702	0
9	00:08	0.01:33:32	6.63	726	0
10	00:30	0.01:35:23	6.72	750	0
11	00:10	0.01:36:46	6.78	763	0
12	02:03	0.01:38:55	6.90	779	0
13	01:32	0.01:41:32	6.96	766	0
14	01:09	0.03:06:26	6.96	788	0
15	03:48	0.03:14:52	7.46	742	0
16	00:29	0.03:35:00	8.61	681	0
∑	13:51