Run.GPS Community Server - Sieben-Täler-Höhle - Katzenbach nahe Weiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sieben-Täler-Höhle - Katzenbach

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:49	4.34	13:49	28	0	0	0	0
1.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:25	3.09	19:25	6	16	0	0	0
3.00	1.00	33:47	1.78	33:47	7	13	0	0	0
4.00	1.00	20:40	2.90	20:40	5	12	0	0	0
5.00	1.00	22:02	2.72	22:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	0	0	0	0
8.00	0.39	05:46	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2017 14:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:53

Aktive Zeit:

0.01:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.04	14:52	50	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:03	42	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.49	17:12	2	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.66	31:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	26	21	0	0	0
0.02:20:00	18:53	1.36	4.34	13:50	3	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2016	3.91	15:21
Dieses Training	3.17	18:56
17.05.2017	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

421

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.00	452	0
2	00:16	0.00:07:32	0.50	436	0
3	02:02	0.00:16:21	1.19	417	0
4	00:55	0.00:24:33	1.66	376	0
5	00:22	0.00:31:16	2.09	363	0
6	00:48	0.00:33:04	2.20	364	0
7	01:03	0.00:35:05	2.28	365	0
8	01:07	0.00:38:56	2.49	362	0
9	02:38	0.00:45:31	2.91	374	0
10	00:26	0.00:48:11	2.95	376	0
11	04:39	0.00:57:53	3.67	377	0
12	00:21	0.01:04:37	3.84	379	0
13	14:51	0.01:05:35	3.88	379	0
14	01:36	0.01:20:35	3.91	381	0
15	01:19	0.01:23:31	4.03	381	0
16	00:05	0.01:25:12	4.06	383	0
17	03:20	0.01:30:39	4.44	389	0
18	01:09	0.01:35:10	4.56	386	0
19	00:05	0.01:36:21	4.59	386	0
20	01:06	0.01:37:27	4.65	385	0
21	02:03	0.01:43:37	5.01	388	0
22	00:49	0.01:46:37	5.11	387	0
23	04:11	0.01:47:38	5.14	388	0
24	00:11	0.01:51:56	5.22	417	0
25	00:05	0.01:57:41	5.53	438	0
26	00:51	0.02:03:06	5.87	419	0
27	00:07	0.02:06:39	6.07	407	0
28	00:08	0.02:17:23	6.83	421	0
29	00:12	0.02:17:35	6.84	421	0
∑	47:40