Run.GPS Community Server - nahe Schwaikheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schwaikheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:44	4.71	12:44	22	56	0	0	0
1.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:52	5.06	11:52	16	9	0	0	0
3.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:38	4.10	14:38	73	69	0	0	0
5.00	1.00	15:33	3.86	15:33	7	27	0	0	0
6.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:08	4.95	12:08	19	2	0	0	0
9.00	0.41	04:49	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2015 14:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:03:09

Aktive Zeit:

0.01:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:09	0.24	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2025	5.44	11:02
08.01.2025	5.40	11:06
27.11.2024	5.40	11:07
28.01.2017	5.30	11:19
14.12.2024	5.05	11:52
27.12.2017	4.96	12:06
13.10.2023	4.85	12:22
30.12.2015	4.72	12:43
Dieses Training	4.58	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:00:22	0.02	279	0
2	00:35	0.00:04:21	0.32	270	0
3	01:58	0.00:11:53	0.98	311	0
4	02:04	0.00:14:27	1.17	306	0
5	00:23	0.00:18:52	1.53	275	0
6	00:09	0.00:23:11	1.89	296	0
7	00:17	0.00:50:56	4.15	235	0
8	00:24	0.00:52:39	4.29	218	0
9	00:39	0.00:55:59	4.54	214	0
10	00:15	0.01:01:34	4.89	253	0
11	00:26	0.01:02:38	4.95	248	0
12	00:29	0.01:03:41	5.02	252	0
13	00:30	0.01:13:52	5.72	268	0
14	00:54	0.01:15:16	5.81	272	0
15	00:42	0.01:16:45	5.91	271	0
16	01:19	0.01:17:40	5.95	270	0
17	00:32	0.01:20:30	6.10	272	0
18	00:13	0.01:21:56	6.19	273	0
19	01:15	0.02:01:50	9.30	270	0
∑	16:38