Run.GPS Community Server - nahe Heimathshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Heimathshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.11	02:00	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2015 15:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:47

Aktive Zeit:

0.00:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:47	0.21	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2014	5.88	10:12
06.02.2014	5.50	10:54
13.02.2014	5.47	10:58
22.12.2014	5.36	11:11
06.01.2016	4.46	13:27
05.09.2015	4.19	14:19
Dieses Training	4.19	14:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:02:51	0.21	576	0
2	00:16	0.00:04:10	0.28	582	0
3	00:07	0.00:04:29	0.29	583	0
4	00:13	0.00:08:49	0.62	595	0
5	01:06	0.00:22:47	1.72	602	0
6	00:13	0.00:35:42	2.56	600	0
7	00:18	0.00:36:04	2.57	600	0
8	00:05	0.00:36:25	2.58	598	0
9	00:06	0.00:38:01	2.70	599	0
10	01:13	0.00:38:17	2.71	599	0
11	01:02	0.00:42:01	2.90	599	0
12	00:10	0.00:57:04	4.01	594	0
13	00:10	0.01:47:01	4.02	588	0
∑	05:22