Run.GPS Community Server - nahe Starnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Starnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.48	07:27	3.85	15:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 16:31:00

Dauer:

0.00:56:55

Aktive Zeit:

0.00:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:55	0.12	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2014	9.56	06:16
06.02.2014	5.50	10:54
13.02.2014	5.47	10:58
22.12.2014	5.36	11:11
14.03.2015	4.49	13:23
Dieses Training	4.19	14:19
07.11.2015	4.19	14:19
24.09.2015	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:10:50	0.91	596	0
2	01:10	0.00:18:44	1.39	618	0
3	00:09	0.00:35:58	2.51	614	0
4	00:05	0.00:51:24	3.66	596	0
5	00:37	0.00:51:39	3.66	595	0
6	00:47	0.00:54:43	3.85	593	0
7	00:05	0.00:56:50	3.96	593	0
∑	03:15