Run.GPS Community Server - nahe Günding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Günding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.43	07:29	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2016 14:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:59:39

Aktive Zeit:

0.00:56:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:39	0.20	2.60	23:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2014	5.88	10:12
24.01.2014	5.82	10:18
06.02.2014	5.50	10:54
03.02.2014	5.48	10:57
13.02.2014	5.47	10:58
22.12.2014	5.36	11:11
10.02.2014	5.18	11:35
04.02.2015	4.75	12:37
Dieses Training	4.46	13:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:58	0.76	483	0
2	00:05	0.00:19:09	1.43	484	0
3	00:04	0.00:19:16	1.44	484	0
4	00:01	0.00:19:24	1.45	484	0
5	00:42	0.00:24:13	1.81	485	0
6	00:01	0.00:51:07	3.92	487	0
7	00:03	0.00:57:55	4.42	489	0
8	01:28	0.00:58:10	4.43	489	0
∑	02:43