Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:58	1.16	51:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	27:35	1.09	55:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	27:41	1.08	55:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
5.00	0.22	06:51	1.94	30:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 09:53:00

Dauer:

0.02:12:10

Aktive Zeit:

0.00:59:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.37	11:10	38	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.09	0.28	30:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.24	14:10	31	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.43	1.28	46:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.15	52:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:10	0.58	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	6.50	09:14
28.06.2012	6.38	09:24
06.06.2011	5.26	11:25
02.10.2011	5.11	11:45
27.11.2011	5.06	11:52
24.10.2017	5.02	11:58
08.05.2011	5.01	11:59
06.01.2012	4.80	12:31
Dieses Training	2.37	25:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:55	0.00:18:39	1.79	62	0
2	03:30	0.00:43:33	2.21	52	0
3	02:07	0.00:47:44	2.29	47	0
4	20:33	0.01:05:05	3.68	48	0
5	19:52	0.01:33:58	4.25	53	0
6	03:12	0.02:07:56	5.16	61	0
7	00:33	0.02:11:19	5.19	60	0
∑	10:42