Run.GPS Community Server - nahe Revigliasco (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Revigliasco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.00	0.18	02:10	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2017 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:56

Aktive Zeit:

0.00:59:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:56	0.15	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	6.50	09:14
28.06.2012	6.38	09:24
06.06.2011	5.26	11:25
02.10.2011	5.11	11:45
27.11.2011	5.06	11:52
Dieses Training	5.02	11:58
08.05.2011	5.01	11:59
21.06.2012	4.95	12:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:11:17	0.88	239	0
2	00:18	0.00:14:47	1.11	245	0
3	00:22	0.00:16:14	1.23	248	0
4	00:05	0.00:20:35	1.55	265	0
5	00:30	0.00:21:34	1.61	270	0
6	00:11	0.00:56:38	4.73	266	0
∑	01:51