Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	39	17	0	0	0
1.00	1.00	14:28	4.15	14:28	6	52	0	0	0
2.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:12	3.70	16:12	15	14	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	14	44	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
7.00	0.27	04:24	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 11:51:00

Dauer:

0.01:45:28

Aktive Zeit:

0.01:36:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:28	0.34	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2011	4.88	12:17
30.06.2013	4.72	12:42
01.11.2015	4.54	13:12
21.02.2016	4.53	13:15
25.10.2015	4.46	13:26
15.11.2015	4.34	13:49
Dieses Training	4.13	14:31
29.12.2016	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:29:48	2.10	622	0
2	00:48	0.00:33:05	2.34	627	0
3	02:23	0.00:38:58	2.68	631	0
4	00:42	0.00:50:27	3.46	629	0
5	02:35	0.00:53:59	3.67	634	0
∑	07:03