Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:45	4.07	14:45	17	2	0	0	0
1.00	1.00	14:13	4.22	14:13	28	12	0	0	0
2.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:32	4.13	14:32	5	18	0	0	0
7.00	0.47	09:12	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2016 12:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:11

Aktive Zeit:

0.01:49:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:11	0.12	1.75	34:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:40 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2011	4.88	12:17
30.06.2013	4.72	12:42
01.11.2015	4.54	13:12
15.11.2015	4.34	13:49
05.04.2015	4.13	14:31
26.12.2018	4.07	14:45
26.12.2016	4.03	14:54
Dieses Training	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

489

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.03	610	0
2	00:11	0.00:26:48	1.85	578	0
3	00:34	0.00:45:56	3.10	581	0
4	00:46	0.00:52:06	3.49	585	0
5	00:52	0.01:23:44	5.61	584	0
6	00:13	0.01:25:28	5.68	577	0
7	01:27	0.01:52:43	7.46	607	0
∑	04:16