Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:58	4.63	12:58	22	0	0	0	0
1.00	1.00	12:56	4.64	12:56	22	10	0	0	0
2.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:49	4.68	12:49	11	10	0	0	0
4.00	1.00	13:00	4.62	13:00	39	23	0	0	0
5.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	51	0	0	0
6.00	0.75	10:30	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2016 12:20:00

Dauer:

0.01:29:25

Aktive Zeit:

0.01:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:25	0.62	3.95	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	4.72	12:42
01.11.2015	4.54	13:12
Dieses Training	4.53	13:15
25.10.2015	4.46	13:26
04.03.2018	4.15	14:27
05.04.2015	4.13	14:31
29.01.2017	4.13	14:32
15.01.2017	3.98	15:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	658	0
2	00:21	0.00:23:08	1.81	614	0
3	00:08	0.01:12:03	5.52	650	0
4	00:06	0.01:12:59	5.57	654	0
5	00:01	0.01:13:14	5.57	654	0
6	00:26	0.01:13:20	5.58	655	0
7	00:04	0.01:27:40	6.69	654	0
8	00:30	0.01:28:16	6.72	654	0
9	00:06	0.01:29:19	6.75	658	0
∑	01:54