Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:29	3.25	18:29	45	16	0	0	0
1.00	1.00	17:21	3.46	17:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:46	2.52	23:46	3	65	0	0	0
3.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:49	4.34	13:49	24	17	0	0	0
5.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
8.00	0.44	06:59	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2015 08:59:00

Dauer:

0.02:15:04

Aktive Zeit:

0.01:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	63	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	7	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	19	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.36	13:47	103	13	0	0	0
0.02:00:00	15:04	0.99	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	4.68	12:50
29.02.2012	4.26	14:06
Dieses Training	3.75	16:00
21.03.2015	3.39	17:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:57	0.03	403	0
2	00:36	0.00:22:26	1.30	369	0
3	00:44	0.00:35:07	1.99	433	0
4	00:44	0.00:37:05	2.07	429	0
5	00:44	0.00:38:25	2.11	429	0
6	07:53	0.00:39:38	2.15	436	0
7	00:40	0.01:43:12	6.20	525	0
8	01:26	0.02:13:38	8.44	381	0
∑	14:08