Run.GPS Community Server - nahe Vyshhorod (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

elektrik

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vyshhorod (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
1.00	0.00	01:38	0.06	22:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2014 07:52:00

Dauer:

0.00:20:38

Aktive Zeit:

0.00:13:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.14	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.14	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.08	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.12	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.12	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.13	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.10	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.05	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.11	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.02	0.48	03:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

14:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2014	4.12	14:34
Dieses Training	2.91	20:36
23.07.2014	2.58	23:16
26.07.2014	2.25	26:41
30.07.2014	2.21	27:11
24.07.2014	2.14	27:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

50 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:38	0.05	131	0
2	00:58	0.00:04:32	0.29	144	0
3	00:57	0.00:06:38	0.39	129	0
4	02:24	0.00:14:32	0.84	131	0
∑	04:54