Run.GPS Community Server - nahe Büsum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büsum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:53	2.16	27:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	46:53	0.64	33:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
4.00	0.45	06:17	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2014 10:59:00

Dauer:

0.01:48:06

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.01	59:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.47	08:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.73	21:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:06	0.57	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2013	8.54	07:02
09.02.2014	3.99	15:03
10.06.2013	2.90	20:41
Dieses Training	2.47	24:18
17.02.2014	1.76	34:03
27.06.2014	1.08	55:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:42	0.00:22:33	1.76	52	0
2	06:23	0.00:34:08	2.07	45	0
3	02:09	0.00:40:59	2.12	60	0
4	21:20	0.00:45:43	2.32	57	0
5	01:16	0.01:07:36	2.36	58	0
6	02:51	0.01:08:55	2.39	57	0
7	03:08	0.01:11:58	2.42	55	0
8	01:21	0.01:18:49	2.48	59	0
9	03:22	0.01:20:58	2.54	53	0
10	00:32	0.01:25:51	2.64	52	0
11	00:36	0.01:47:30	4.45	53	0
∑	50:40