Run.GPS Community Server - nahe Büsum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büsum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	37:38	0.80	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	34:40	0.87	09:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	40:53	0.30	21:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	41:16	0.73	22:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.50	0.29	18:10	0.95	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2014 10:48:00

Dauer:

0.04:25:45

Aktive Zeit:

0.00:58:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.33	2.67	22:30	29	27	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.19	0.39	34:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.49	0.99	00:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.14	0.28	31:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.36	44:54	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.13	28:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.24	0.49	02:56	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.28	2.55	23:29	18	7	0	0	0
0.04:00:00	25:45	0.85	1.99	30:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2013	8.54	07:02
10.06.2013	2.90	20:41
28.06.2014	2.47	24:18
09.03.2013	2.47	24:20
10.11.2013	2.02	29:41
Dieses Training	1.08	55:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:39	0.00:16:58	1.28	41	0
2	22:10	0.00:23:56	1.33	48	0
3	32:18	0.00:46:19	1.44	46	0
4	15:34	0.01:25:11	2.01	50	0
5	18:03	0.01:41:14	2.07	54	0
6	06:29	0.01:59:56	2.16	49	0
7	00:46	0.02:07:19	2.23	49	0
8	01:25	0.02:08:11	2.25	58	0
9	00:52	0.02:10:33	2.32	52	0
10	35:51	0.02:11:57	2.34	45	0
11	18:20	0.02:48:16	2.40	48	0
12	02:30	0.03:06:55	2.53	40	0
13	02:11	0.03:09:57	2.56	42	0
14	23:35	0.03:12:28	2.59	39	0
15	01:30	0.03:41:47	2.80	45	0
16	00:56	0.03:45:20	2.91	39	0
17	00:55	0.03:49:02	3.11	40	0
18	14:36	0.04:11:09	4.78	47	0
∑	24:40