Run.GPS Community Server - nahe Hohenstraßen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AJ64

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hohenstraßen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	128	119	139
0.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	116	105	134
1.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	126	107	165
1.50	0.46	11:39	2.39	25:09	0	0	117	110	127

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2014 17:44:00

Dauer:

0.00:40:03

Aktive Zeit:

0.00:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	129	123	139
0.00:05:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	118	112	123
0.00:10:00	05:00	0.22	2.64	22:46	0	0	113	105	121
0.00:15:00	05:00	0.19	2.26	26:32	0	0	136	115	165
0.00:20:00	05:00	0.14	1.66	36:06	0	0	123	107	156
0.00:25:00	05:00	0.27	3.19	18:50	0	0	116	110	120
0.00:30:00	05:00	0.31	3.74	16:04	0	0	119	115	124
0.00:35:00	05:00	0.06	0.77	17:52	0	0	117	112	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	4.03	14:53
04.04.2014	3.48	17:16
14.05.2014	2.95	20:21
Dieses Training	2.94	20:24
06.04.2014	2.80	21:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

218 bpm

Herzeffizienz:

0.40 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	0%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	100%
Aerob 137 - 155 bpm	0%
Anaerob 156 - 175 bpm	0%
Maximum 176 - 195 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:13:30	0.98	523	0
2	01:04	0.00:20:36	1.18	529	0
3	02:25	0.00:23:16	1.30	533	0
4	01:00	0.00:29:30	1.57	550	0
5	03:14	0.00:36:49	1.96	530	0
∑	12:00