Run.GPS Community Server - nahe Strebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Strebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:19	1.73	34:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:43	1.60	37:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:03	1.43	42:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.50	0.34	13:24	1.54	38:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2009 08:49:00

Dauer:

0.02:07:52

Aktive Zeit:

0.00:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.68	35:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.58	37:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.17	51:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.33	45:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.17	1.04	57:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:52	0.10	0.75	19:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2009	4.58	13:06
12.07.2009	4.17	14:23
Dieses Training	2.27	26:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:06	0.08	216	0
2	01:41	0.00:03:56	0.26	217	0
3	02:16	0.00:11:36	0.70	217	0
4	05:38	0.00:15:03	0.81	220	0
5	03:09	0.00:26:53	1.39	260	0
6	02:42	0.00:31:32	1.54	278	0
7	02:04	0.00:36:45	1.79	289	0
8	09:19	0.00:39:11	1.86	291	0
9	00:38	0.00:51:23	2.20	333	0
10	10:57	0.00:53:56	2.35	342	0
11	05:05	0.01:07:49	2.56	346	0
12	00:34	0.01:13:27	2.65	346	0
13	08:06	0.01:14:52	2.72	347	0
14	02:56	0.01:23:57	2.87	336	0
15	01:03	0.01:28:23	3.01	327	0
16	00:32	0.01:33:00	3.28	313	0
17	01:45	0.01:35:55	3.54	307	0
18	00:52	0.01:38:41	3.62	294	0
19	00:39	0.01:40:02	3.67	293	0
20	01:03	0.01:41:21	3.73	295	0
21	00:49	0.01:43:16	3.85	291	0
22	01:16	0.01:45:02	3.93	284	0
23	01:23	0.01:53:10	4.46	257	0
24	10:53	0.01:56:59	4.74	249	0
∑	16:08