Run.GPS Community Server - nahe Strebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Strebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
4.50	0.08	00:47	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2009 17:58:00

Dauer:

0.01:05:54

Aktive Zeit:

0.00:46:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:54	0.48	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2009	4.58	13:06
Dieses Training	4.17	14:23
27.06.2009	2.27	26:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:37	0.01	215	0
2	00:34	0.00:04:39	0.23	227	0
3	01:22	0.00:06:59	0.41	220	0
4	00:51	0.00:10:55	0.72	224	0
5	00:43	0.00:38:10	1.83	213	0
6	01:42	0.00:42:38	2.14	216	0
7	01:05	0.00:54:52	3.15	219	0
8	02:52	0.00:57:33	3.31	221	0
9	01:32	0.01:05:25	3.77	216	0
10	00:31	0.01:07:49	3.85	211	0
11	02:37	0.01:10:55	4.06	210	0
∑	16:14