Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	2	26	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	4	42	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:28	2.36	25:28	4	103	0	0	0
4.00	1.00	14:13	4.22	14:13	70	7	0	0	0
5.00	1.00	28:47	2.08	28:47	68	17	0	0	0
6.00	1.00	12:18	4.88	12:18	47	9	0	0	0
7.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
8.00	0.36	04:17	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 09:56:00

Dauer:

0.02:16:30

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	5	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.09	14:40	1	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	76	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	47	25	0	0	0
0.02:00:00	16:30	1.33	4.84	12:24	72	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

07:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	8.94	06:43
08.09.2016	6.36	09:26
27.06.2011	5.03	11:56
01.03.2015	4.73	12:41
06.01.2014	4.13	14:32
12.01.2014	3.85	15:34
Dieses Training	3.67	16:20
18.05.2014	3.62	16:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:39:14	3.01	413	0
2	01:07	0.00:41:27	3.10	436	0
3	01:57	0.00:45:10	3.26	411	0
4	01:17	0.00:47:40	3.32	455	0
5	00:38	0.00:49:22	3.37	463	0
6	00:51	0.00:51:32	3.45	471	0
7	00:55	0.00:54:53	3.59	497	0
8	00:55	0.00:57:28	3.69	506	0
9	02:28	0.01:01:08	3.88	507	0
10	00:36	0.01:09:20	4.29	511	0
11	06:07	0.01:20:12	5.07	443	0
12	01:20	0.01:35:28	5.77	380	0
13	08:08	0.01:37:06	5.80	383	0
∑	27:25