Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	27:39	1.08	55:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
4.50	0.16	02:36	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2013 17:51:00

Dauer:

0.01:44:58

Aktive Zeit:

0.01:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.15	39:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.11	54:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:58	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	10.64	05:38
13.07.2012	7.18	08:21
10.07.2011	6.91	08:41
10.10.2010	6.50	09:14
06.06.2011	5.26	11:25
02.10.2011	5.11	11:45
15.06.2015	5.07	11:50
27.11.2011	5.06	11:52
Dieses Training	2.67	22:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:12:44	0.89	57	0
2	20:31	0.00:16:52	1.11	55	0
3	00:32	0.00:38:00	1.19	55	0
4	00:42	0.00:52:47	2.12	50	0
5	00:49	0.00:57:48	2.40	58	0
6	00:54	0.00:59:05	2.44	56	0
7	03:05	0.01:05:51	2.77	55	0
8	01:28	0.01:09:43	2.86	44	0
9	00:33	0.01:20:04	3.36	51	0
10	00:38	0.01:21:28	3.42	43	0
11	00:42	0.01:22:09	3.44	43	0
12	01:02	0.01:23:33	3.50	45	0
∑	31:29