Run.GPS Community Server - nahe Revenga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jlherranz

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Revenga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:28	3.29	18:14	19	47	0	0	0
2.00	2.00	00:04	2.00	30:02	23	104	0	0	0
4.00	2.00	58:44	2.04	29:22	66	43	0	0	0
6.00	2.00	35:01	3.43	17:31	31	23	0	0	0
8.00	2.00	31:54	3.76	15:57	86	13	0	0	0
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	22	0	0	0	0
12.00	2.00	01:26	83.72	00:43	44	0	0	0	0
14.00	1.39	01:03	79.39	00:45	21	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 10:45:00

Dauer:

0.03:49:50

Aktive Zeit:

0.02:21:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	19	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.51	56:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.15	0.46	10:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:39	37	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	19	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	63	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.09	3.26	18:25	34	5	0	0	0
0.03:40:00	09:50	5.52	33.71	01:47	90	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:10:47	0.82	1230	0
2	07:23	0.00:26:13	1.84	1232	0
3	00:45	0.00:45:04	2.45	1258	0
4	00:31	0.00:50:14	2.73	1263	0
5	00:33	0.00:51:24	2.78	1271	0
6	04:21	0.00:52:33	2.82	1279	0
7	02:28	0.00:59:33	2.99	1299	0
8	01:36	0.01:15:39	3.86	1304	0
9	17:49	0.01:18:11	3.92	1317	0
10	02:16	0.01:37:16	4.03	1323	0
11	03:55	0.01:40:07	4.11	1317	0
12	17:21	0.01:45:21	4.21	1343	0
13	00:57	0.02:03:16	4.29	1307	0
14	00:51	0.02:15:48	5.18	1323	0
15	00:37	0.02:20:06	5.46	1308	0
16	01:50	0.02:21:30	5.54	1302	0
17	03:06	0.02:26:31	5.73	1311	0
18	00:51	0.02:32:41	5.92	1306	0
19	00:50	0.02:33:47	5.94	1305	0
20	01:24	0.02:42:06	6.37	1312	0
21	00:31	0.02:48:11	6.67	1299	0
22	00:44	0.02:57:44	7.22	1295	0
23	05:58	0.03:24:14	9.06	1235	0
24	01:58	0.03:43:17	10.08	1223	0
∑	20:54