Run.GPS Community Server - nahe Garching bei München (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Garching bei München (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	05:49	1.61	37:10	58	56	0	0	0
5.00	5.00	03:48	78.95	00:46	5	7	0	0	0
10.00	5.00	03:16	91.84	00:39	0	24	0	0	0
15.00	5.00	06:09	48.78	01:14	1	13	0	0	0
20.00	5.00	07:41	39.05	01:32	11	31	0	0	0
25.00	3.85	39:46	1.45	41:30	17	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 16:02:00

Dauer:

0.06:06:32

Aktive Zeit:

0.01:22:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.51	1.03	58:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.08	0.15	33:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.12	2.24	26:44	16	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.19	0.37	40:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.06	0.11	52:15	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.30	2.59	23:09	22	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	23.16	46.31	01:18	26	84	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.44	4.88	12:17	16	23	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	06:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

123.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2012	14.45	04:09
03.11.2012	5.22	11:30
Dieses Training	4.72	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:54	0.00:00:22	0.00	522	0
2	04:54	0.00:14:47	0.47	528	0
3	27:18	0.00:20:33	0.51	529	0
4	13:00	0.00:48:20	0.55	531	0
5	01:01	0.01:02:20	0.66	525	0
6	09:09	0.01:05:28	0.82	523	0
7	00:55	0.01:18:32	1.09	527	0
8	56:15	0.01:33:05	1.88	533	0
9	09:54	0.02:29:28	1.96	532	0
10	00:31	0.02:40:00	1.98	529	0
11	00:32	0.02:42:00	2.11	528	0
12	01:02	0.02:44:51	2.28	523	0
13	00:37	0.02:48:50	2.55	526	0
14	01:04	0.02:50:12	2.65	525	0
15	02:14	0.02:59:22	3.25	521	0
16	01:39	0.03:33:19	27.33	585	0
17	03:58	0.03:38:26	27.39	589	0
18	00:55	0.03:42:45	27.46	591	0
19	03:38	0.03:45:40	27.92	586	0
20	10:21	0.03:56:10	28.85	587	0
∑	35:51