Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:51	1.42	42:10	665	648	0	0	0
5.00	5.00	06:37	45.34	01:19	51	144	0	0	0
10.00	5.00	02:39	113.21	00:32	12	6	0	0	0
15.00	5.00	02:23	125.87	00:29	30	0	0	0	0
20.00	5.00	04:01	74.69	00:48	23	0	0	0	0
25.00	1.95	23:18	1.41	42:39	33	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 14:47:00

Dauer:

0.05:09:51

Aktive Zeit:

0.01:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.48	0.95	02:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.83	1.66	36:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.49	2.97	20:11	15	14	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.55	1.09	54:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.19	0.38	37:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.94	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	22.49	44.98	01:20	150	155	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	09:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

127.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.12.2009	20.66	02:54
25.03.2012	14.45	04:09
Dieses Training	5.22	11:30
29.04.2013	4.72	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:01:20	0.04	609	0
2	00:44	0.00:03:27	0.08	612	0
3	00:55	0.00:04:51	0.12	612	0
4	00:49	0.00:06:13	0.15	613	0
5	01:38	0.00:07:18	0.17	617	0
6	01:43	0.00:09:48	0.26	616	0
7	01:16	0.00:12:00	0.29	615	0
8	13:17	0.00:14:22	0.37	612	0
9	03:21	0.00:28:18	0.44	611	0
10	00:47	0.00:31:58	0.52	605	0
11	03:59	0.00:33:41	0.60	607	0
12	03:27	0.00:37:45	0.66	605	0
13	00:38	0.00:41:38	0.71	607	0
14	01:35	0.00:44:04	0.83	607	0
15	03:40	0.00:46:08	0.86	610	0
16	00:33	0.00:52:55	1.10	605	0
17	03:44	0.00:56:22	1.27	598	0
18	01:09	0.01:02:18	1.44	602	0
19	01:39	0.01:03:46	1.48	604	0
20	01:12	0.01:06:18	1.54	599	0
21	00:50	0.01:08:05	1.58	598	0
22	00:56	0.01:09:52	1.68	602	0
23	01:04	0.01:20:49	2.38	598	0
24	00:32	0.01:22:27	2.41	598	0
25	01:29	0.01:27:46	2.71	602	0
26	10:43	0.01:32:31	2.94	597	0
27	08:47	0.01:43:39	2.96	604	0
28	03:19	0.01:54:03	3.11	597	0
29	00:36	0.01:58:33	3.20	602	0
30	17:47	0.02:02:45	3.51	602	0
31	00:50	0.03:21:31	3.62	592	0
32	01:47	0.03:27:20	3.95	586	0
33	00:37	0.03:48:24	25.73	616	0
34	02:01	0.03:52:05	26.93	592	0
35	15:35	0.03:54:16	26.95	589	0
∑	54:31