Run.GPS Community Server - nahe Tahodio (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Tahodio (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:21	2.95	20:21	2362	11	0	0	0
1.00	1.00	24:24	2.46	24:24	4	53	0	0	0
2.00	1.00	31:07	1.93	31:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:11	1.86	32:11	58	58	0	0	0
4.00	1.00	32:43	1.83	32:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:48	2.75	21:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	32	0	0	0
8.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	0	0	0	0
9.00	0.33	07:50	2.50	23:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2013 13:09:00

Dauer:

0.03:43:58

Aktive Zeit:

0.01:46:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.68	2.03	29:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.16	51:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.05	56:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.03	14:54	84	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.87	08:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.26	18:25	70	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.18	3.53	16:58	0	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.04	3.12	19:13	39	16	0	0	0
0.03:40:00	03:58	0.12	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2012	10.47	05:44
05.05.2013	4.24	14:09
06.02.2011	3.81	15:45
Dieses Training	2.50	24:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:36	0.00	0	0
2	01:48	0.00:05:59	0.32	7	0
3	02:24	0.00:13:46	0.77	6	0
4	01:39	0.00:17:02	0.85	8	0
5	01:18	0.00:21:39	1.06	4	0
6	07:26	0.00:23:09	1.09	11	0
7	00:42	0.00:30:51	1.10	15	0
8	01:36	0.00:35:01	1.41	10	0
9	05:31	0.00:44:43	1.98	54	0
10	01:06	0.00:52:33	2.29	32	0
11	00:39	0.00:55:42	2.42	22	0
12	01:21	0.00:59:41	2.62	21	0
13	00:36	0.01:01:26	2.65	26	0
14	01:00	0.01:04:00	2.78	36	0
15	00:39	0.01:05:55	2.85	37	0
16	28:38	0.01:07:32	2.93	34	0
17	01:42	0.01:36:43	3.21	68	0
18	00:39	0.01:50:29	4.22	18	0
19	01:21	0.01:52:57	4.34	21	0
20	02:21	0.01:55:28	4.44	20	0
21	03:06	0.01:59:32	4.70	24	0
22	14:25	0.02:03:13	4.72	18	0
23	03:12	0.02:18:11	4.98	9	0
24	00:48	0.02:25:13	5.40	57	0
25	00:33	0.02:27:44	5.53	17	0
26	01:48	0.02:29:53	5.65	4	0
27	00:30	0.02:33:04	5.79	2	0
28	02:42	0.02:35:10	5.92	11	0
29	07:35	0.02:39:42	6.07	7	0
30	00:48	0.02:49:29	6.34	6	0
31	01:15	0.02:55:49	6.76	25	0
32	00:33	0.02:58:29	6.86	18	0
33	01:09	0.03:01:42	7.06	23	0
34	01:57	0.03:09:47	7.59	35	0
35	01:06	0.03:13:48	7.76	42	0
36	01:18	0.03:20:26	8.17	54	0
37	00:30	0.03:22:27	8.23	50	0
38	01:21	0.03:24:12	8.32	55	0
39	01:24	0.03:30:17	8.67	69	0
40	00:33	0.03:38:38	9.17	39	0
41	01:45	0.03:39:35	9.20	37	0
42	00:33	0.03:42:12	9.27	33	0
∑	52:53