Run.GPS Community Server - nahe Kuppingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kuppingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:02	3.99	15:02	23	10	0	0	0
1.00	1.00	12:06	4.96	12:06	25	2	0	0	0
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	31	14	0	0	0
3.00	1.00	24:49	2.42	24:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:03	2.60	23:03	60	54	0	0	0
5.00	1.00	17:07	3.51	17:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:36	4.76	12:36	6	19	0	0	0
7.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	31	0	0	0
8.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	26	0	0	0
9.00	0.07	00:41	6.41	09:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 09:49:00

Dauer:

0.02:22:51

Aktive Zeit:

0.01:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:51	31	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	55	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.00	19:59	86	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	29	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	1	47	0	0	0
0.02:20:00	02:51	0.21	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2012	10.47	05:44
06.05.2013	4.15	14:27
Dieses Training	3.81	15:45
13.04.2013	2.50	24:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:41:02	3.09	431	0
2	01:39	0.00:44:18	3.28	442	0
3	02:06	0.00:46:13	3.32	466	0
4	00:42	0.00:49:26	3.45	448	0
5	07:44	0.00:52:57	3.66	451	0
6	03:40	0.01:01:32	3.89	459	0
7	01:12	0.01:05:42	4.12	463	0
8	01:54	0.01:08:28	4.21	480	0
9	00:42	0.01:11:02	4.29	500	0
10	05:25	0.01:14:09	4.47	513	0
11	00:39	0.01:19:43	4.58	510	0
12	01:06	0.01:26:24	4.97	457	0
13	00:51	0.01:28:25	5.08	446	0
14	01:42	0.01:29:43	5.13	434	0
15	01:06	0.01:32:32	5.22	427	0
16	03:21	0.01:34:08	5.28	431	0
17	01:12	0.01:38:43	5.50	445	0
∑	35:34