Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:54	2.33	25:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:46	1.38	43:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	24:28	1.23	48:56	0	0	0	0	0
5.50	0.29	27:51	0.62	37:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2013 11:11:00

Dauer:

0.02:44:39

Aktive Zeit:

0.00:47:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.34	17:57	403	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.10	0.31	13:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	04:39	0.01	0.10	57:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

10:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2013	3.14	19:07
27.03.2013	2.80	21:28
Dieses Training	2.11	28:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:00:28	0.00	98	0
2	00:54	0.00:04:27	0.19	32	0
3	04:05	0.00:05:26	0.24	61	0
4	10:38	0.00:10:20	0.45	59	0
5	06:26	0.00:21:17	0.83	76	0
6	13:29	0.00:29:42	1.19	119	0
7	03:53	0.00:43:16	1.40	78	0
8	01:11	0.00:48:47	1.56	149	0
9	00:52	0.00:51:46	1.74	36	0
10	02:02	0.00:54:39	1.89	138	0
11	02:02	0.00:57:24	2.06	37	0
12	02:15	0.00:59:40	2.18	183	0
13	00:47	0.01:02:40	2.37	93	0
14	00:45	0.01:05:36	2.57	53	0
15	02:31	0.01:07:15	2.66	106	0
16	00:54	0.01:10:59	2.87	34	0
17	08:58	0.01:12:47	3.01	70	0
18	03:47	0.01:22:45	3.37	48	0
19	01:17	0.01:26:38	3.52	170	0
20	00:51	0.01:28:12	3.61	33	0
21	01:19	0.01:30:50	3.79	64	0
22	00:33	0.01:33:59	3.98	34	0
23	02:41	0.01:35:45	4.10	120	0
24	01:09	0.01:40:03	4.33	47	0
25	00:52	0.01:42:05	4.46	32	0
26	01:08	0.01:43:00	4.52	226	0
27	01:35	0.01:44:21	4.60	132	0
28	00:49	0.01:46:47	4.76	125	0
29	04:25	0.01:47:50	4.83	32	0
30	20:21	0.01:52:28	5.00	33	0
31	02:21	0.02:13:28	5.26	107	0
32	01:42	0.02:17:54	5.59	95	0
33	00:51	0.02:43:48	5.78	114	0
∑	50:28