Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:00	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:10	1.65	36:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.50	0.32	10:37	1.83	32:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2013 11:58:00

Dauer:

0.02:05:00

Aktive Zeit:

0.00:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.49	40:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.01	59:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:00	0.10	1.20	49:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

11:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2013	3.14	19:07
Dieses Training	2.80	21:28
29.03.2013	2.11	28:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:00:30	0.01	233	0
2	00:36	0.00:02:57	0.12	46	0
3	00:47	0.00:05:26	0.31	178	0
4	09:25	0.00:07:08	0.39	80	0
5	03:35	0.00:18:05	0.57	83	0
6	00:48	0.00:25:43	1.00	66	0
7	01:50	0.00:27:15	1.11	52	0
8	00:31	0.00:29:33	1.25	79	0
9	00:42	0.00:30:43	1.33	53	0
10	00:39	0.00:32:40	1.45	36	0
11	04:58	0.00:34:21	1.58	55	0
12	02:12	0.00:39:23	1.64	119	0
13	04:13	0.00:42:34	1.76	36	0
14	02:34	0.00:50:26	2.18	143	0
15	01:23	0.00:53:11	2.35	38	0
16	00:34	0.00:54:51	2.45	78	0
17	01:45	0.00:57:33	2.60	37	0
18	01:24	0.00:59:35	2.70	54	0
19	00:56	0.01:05:44	3.08	64	0
20	00:36	0.01:07:09	3.18	106	0
21	03:42	0.01:08:24	3.23	81	0
22	00:47	0.01:15:01	3.50	98	0
23	16:04	0.01:16:33	3.59	53	0
24	01:45	0.01:38:59	4.46	33	0
25	00:40	0.01:40:52	4.53	59	0
26	01:02	0.01:44:10	4.77	32	0
27	00:39	0.01:48:00	5.05	63	0
28	00:48	0.01:51:26	5.30	32	0
29	01:06	0.01:52:51	5.41	32	0
∑	07:56