Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:48	3.35	17:54	21	0	0	0	0
2.00	2.00	25:22	4.73	12:41	19	10	0	0	0
4.00	2.00	46:23	2.59	23:11	24	12	0	0	0
6.00	2.00	45:35	1.14	52:47	32	53	0	0	0
8.00	2.00	35:32	3.38	17:46	19	16	0	0	0
10.00	2.00	58:49	2.04	29:24	11	51	0	0	0
12.00	0.59	30:18	1.17	51:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 10:50:00

Dauer:

0.05:37:48

Aktive Zeit:

0.02:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.65	3.31	18:08	18	3	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.28	4.56	13:09	25	8	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.50	2.99	20:03	10	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.62	1.24	48:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.59	1.18	50:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.19	2.37	25:18	26	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.15	0.30	20:07	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.29	2.58	23:13	18	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.28	4.56	13:09	3	37	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.42	0.83	12:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.29	0.58	44:04	0	0	0	0	0
0.05:30:00	07:48	0.33	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2011	4.06	14:47
01.11.2016	4.05	14:49
30.08.2016	3.20	18:45
Dieses Training	2.24	26:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:37	0.02	731	0
2	02:54	0.00:28:25	1.65	715	0
3	00:55	0.01:12:03	4.74	709	0
4	00:45	0.01:15:05	4.85	710	0
5	04:01	0.01:20:02	5.11	706	0
6	01:36	0.01:27:23	5.34	709	0
7	00:36	0.01:31:55	5.54	703	0
8	02:42	0.01:32:56	5.58	703	0
9	04:23	0.01:38:09	5.75	700	0
10	03:09	0.01:44:21	5.95	697	0
11	15:06	0.01:48:13	6.03	689	0
12	10:42	0.02:08:04	6.26	703	0
13	02:13	0.02:19:54	6.45	697	0
14	07:01	0.02:24:09	6.57	707	0
15	01:02	0.02:31:44	6.69	716	0
16	01:55	0.02:33:26	6.74	711	0
17	01:29	0.02:41:59	7.15	710	0
18	02:26	0.02:44:50	7.24	713	0
19	00:35	0.02:48:11	7.33	713	0
20	01:32	0.02:50:28	7.42	708	0
21	42:49	0.03:00:08	7.83	702	0
22	00:55	0.03:43:45	8.11	701	0
23	00:37	0.04:21:38	11.15	723	0
24	02:00	0.04:28:57	11.55	739	0
25	02:06	0.04:31:09	11.61	721	0
26	07:19	0.04:35:15	11.78	750	0
27	23:35	0.04:42:56	11.84	746	0
28	19:11	0.05:06:39	12.00	749	0
29	02:53	0.05:26:33	12.16	747	0
30	00:32	0.05:31:00	12.29	745	0
∑	48:03