Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.50	0.09	01:14	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2012 09:59:00

Dauer:

0.01:10:15

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2012	3.92	15:17
Dieses Training	3.92	15:19
22.12.2012	3.64	16:28
08.12.2012	3.64	16:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:14	1.00	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2	0.00:15:41	1.00	3.82	15:42	43	40	0	0	0
3	0.00:17:08	1.00	3.50	17:09	66	18	0	0	0
4	0.00:12:55	1.00	4.65	12:54	17	36	0	0	0