Run.GPS Community Server - pico birigoya nahe Barrial (Spain)

Überblick

Titel:

pico birigoya

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Barrial (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:54	3.17	18:54	33	107	0	0	0
1.00	1.00	20:13	2.97	20:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:04	2.22	27:04	4	75	0	0	0
3.00	1.00	22:30	2.67	22:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:53	4.03	14:53	15	39	0	0	0
6.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	54	0	0	0	0
8.00	1.00	08:00	7.50	08:00	95	0	0	0	0
9.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	0	0	0	0
10.00	0.41	08:56	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 13:06:00

Dauer:

0.02:52:13

Aktive Zeit:

0.00:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	33	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.38	17:47	2	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	16	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.38	09:24	112	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	160	0	0	0	0
0.02:40:00	12:13	0.58	2.86	21:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

10:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
garafia 12.04.2011	3.78	15:52
Schliereralm_100806 06.08.2010	3.74	16:03
Dieses Training	3.63	16:33
09.04.2011	3.01	19:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:21	0.00	1547	0
2	01:00	0.00:04:25	0.21	1531	0
3	02:17	0.00:06:34	0.36	1547	0
4	01:09	0.00:09:42	0.51	1553	0
5	03:46	0.00:12:22	0.68	1579	0
6	01:28	0.00:16:43	0.92	1613	0
7	01:01	0.00:19:18	1.04	1625	0
8	01:12	0.00:21:14	1.17	1643	0
9	04:19	0.00:22:29	1.23	1632	0
10	01:01	0.00:29:44	1.67	1684	0
11	00:43	0.00:31:04	1.74	1685	0
12	00:31	0.00:32:03	1.77	1692	0
13	04:36	0.00:36:11	1.99	1711	0
14	01:39	0.00:41:02	2.05	1712	0
15	05:34	0.00:43:16	2.10	1725	0
16	06:55	0.00:49:00	2.27	1754	0
17	08:00	0.00:56:55	2.63	1768	0
18	01:04	0.01:05:14	2.98	1779	0
19	22:06	0.01:06:36	3.05	1770	0
20	02:40	0.01:29:10	4.06	1764	0
21	14:48	0.01:32:06	4.26	1785	0
22	04:15	0.01:47:16	5.22	1878	0
23	03:07	0.01:51:46	5.44	1899	0
24	12:44	0.01:55:26	5.81	1883	0
25	00:47	0.02:08:31	6.56	1867	0
26	00:33	0.02:11:38	7.02	1841	0
27	01:05	0.02:13:53	7.40	1821	0
28	01:15	0.02:15:18	7.44	1810	0
29	01:29	0.02:16:54	7.69	1807	0
30	00:30	0.02:22:40	8.47	1747	0
31	01:08	0.02:28:07	9.17	1690	0
32	02:03	0.02:29:45	9.34	1687	0
33	03:31	0.02:32:07	9.42	1672	0
34	01:23	0.02:35:53	9.54	1648	0
35	01:13	0.02:37:37	9.65	1631	0
36	01:49	0.02:40:02	9.82	1616	0
37	00:45	0.02:43:19	10.00	1583	0
38	00:45	0.02:44:57	10.11	1569	0
39	00:31	0.02:45:45	10.16	1562	0
40	01:14	0.02:46:43	10.21	1553	0
41	01:46	0.02:48:29	10.28	1548	0
∑	10:02