Run.GPS Community Server - ottmar pohl platz nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

ottmar pohl platz

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	5	95	0	0	0
2.00	2.00	08:45	13.71	04:23	103	20	0	0	0
4.00	2.00	08:45	13.71	04:23	24	26	0	0	0
6.00	2.00	09:30	12.63	04:45	92	92	0	0	0
8.00	2.00	05:22	22.36	02:41	20	17	0	0	0
10.00	2.00	08:19	14.43	04:10	47	55	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	45	43	0	0	0
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	39	33	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	50	60	0	0	0
18.00	2.00	06:32	18.37	03:16	72	62	0	0	0
20.00	0.95	02:42	21.06	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2015 08:16:00

Dauer:

0.01:17:33

Aktive Zeit:

0.01:00:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.33	03:55	71	98	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	55	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.23	04:32	83	87	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.20	19.21	03:07	58	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.25	03:56	60	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.58	15.48	03:53	67	70	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.54	03:04	59	85	0	0	0
0.01:10:00	07:33	2.50	19.89	03:01	81	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2014	17.14	03:30
Dieses Training	16.21	03:42
03.11.2014	16.19	03:42
03.09.2015	15.43	03:53
12.11.2014	7.57	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:43	13.46	15.04	03:59	318	302	0	0	0
2	0.00:03:25	0.77	13.47	04:27	321	284	0	0	0
3	0.00:00:22	0.05	8.02	07:29	285	261	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:22	0.00	48	0
2	00:30	0.00:01:37	0.10	54	0
3	00:44	0.00:09:26	2.55	72	0
4	01:07	0.00:13:16	3.34	50	0
5	01:08	0.00:18:52	4.62	59	0
6	00:32	0.00:20:52	4.88	59	0
7	00:41	0.00:26:05	6.31	62	0
8	00:36	0.00:59:18	6.73	128	0
9	00:36	0.01:03:39	7.82	58	0
10	00:37	0.01:15:02	11.17	55	0
11	00:38	0.01:21:17	12.90	56	0
12	00:41	0.01:23:58	13.46	64	0
∑	08:56