Run.GPS Community Server - nahe Raderthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Raderthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:49	9.36	06:25	66	76	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	44	47	0	0	0
4.00	2.00	08:35	13.98	04:18	54	35	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	18	14	0	0	0
8.00	2.00	05:34	21.56	02:47	22	30	0	0	0
10.00	2.00	05:15	22.86	02:38	11	6	0	0	0
12.00	2.00	05:38	21.30	02:49	20	15	0	0	0
14.00	2.00	05:21	22.43	02:41	5	7	0	0	0
16.00	2.00	05:49	20.63	02:55	13	10	0	0	0
18.00	2.00	05:53	20.40	02:57	15	19	0	0	0
20.00	1.48	14:42	6.05	09:55	15	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2015 16:42:00

Dauer:

0.01:23:33

Aktive Zeit:

0.01:05:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	43	65	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.79	04:41	78	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.84	04:03	69	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.28	02:49	28	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.67	22.02	02:43	27	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.57	21.44	02:48	15	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.74	02:54	31	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	6	8	0	0	0
0.01:20:00	03:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2014	17.14	03:30
ottmar pohl platz 16.03.2015	16.21	03:42
Dieses Training	15.43	03:53
12.11.2014	7.57	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:01:28	0.35	61	0
2	00:07	0.00:04:18	1.15	56	0
3	00:10	0.00:05:12	1.34	46	0
4	00:23	0.00:06:05	1.47	52	0
5	00:37	0.00:06:50	1.54	53	0
6	00:25	0.00:07:28	1.54	58	0
7	00:08	0.00:07:58	1.57	76	0
8	00:05	0.00:22:43	1.57	102	0
9	00:08	0.00:22:52	1.57	94	0
10	00:23	0.00:25:41	2.44	60	0
11	01:11	0.00:29:59	3.62	64	0
12	00:15	0.00:33:45	4.41	58	0
13	00:09	0.00:35:53	4.96	77	0
14	00:10	0.00:37:15	5.26	51	0
15	00:38	0.00:37:52	5.33	49	0
16	00:26	0.01:11:02	16.94	46	0
17	00:06	0.01:19:26	19.74	42	0
18	00:12	0.01:22:00	20.54	41	0
19	00:20	0.01:25:11	21.39	40	0
20	00:08	0.01:25:35	21.40	40	0
21	01:18	0.01:25:45	21.40	39	0
22	01:45	0.01:27:16	21.43	39	0
23	05:22	0.01:29:38	21.48	42	0
∑	14:52